🔰10 وعده صبحانه مفید برای بدن سازی🔰

🔰10 وعده صبحانه مفید برای بدن سازی🔰

1️⃣ سفیده تخم مرغ
2️⃣ ماست یونانی
3️⃣ جو دوسر
4️⃣ عدسی
5️⃣ توت فرنگی
6️⃣ موز
7️⃣ کره بادام زمینی
8️⃣ کلوچه پروتئینی
9️⃣ سالاد میوه
🔟 عسل

درباره این مطلب نظر دهید !

مطالب زیرا حتما بخوانید ...

ته چین مرغ

3
دقیـقه مطالعه
مشاهده