نَرمکام بافت نرمی است که بخش عقب سقف دهان را تشکیل میدهد. سختکام که در بخش جلوتر دهان قرار گرفته استخوان دارد ولی نرمکام بدون استخوان است.
تکانهای نرمکام به هنگام تنفس در خواب عامل اصلی خر و پف است. دست زدن یا فشار آوردن بر نرمکام در بیشتر افراد حالت عُق زدن ایجاد میکند.