سبزیجات مفید در فصل بهار

از این سبزیجات بهاری غافل نشوید :🍀

▫️پیاز: ضدفشارخون
▫️بروکلی: ضدسرطان مثانه
▫️ذرت: ضدکلسترول بدخون
▫️اسفناج: ضدسرطان پروستات
▫️فلفل دلمه ای قرمز: ضدحملات قلبی