🔹سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع
🔸خراشیدن کارت شارژ با ناخن ممنوع
🔹خوردن دارو با آب سرد ممنوع
🔸پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع
🔹خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع
🔸پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع
🔹دیر خوابیدن دائمی ممنوع(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح)
🔸دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع
🔹استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع
🔸استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع
🔹استعمال قلیان میوه ای ممنوع
🔸ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع
🔹پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع
🔸خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع
🔹تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع
🔸تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع
🔹نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع
🔸بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع
🔹مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع
✅برای حفظ سلامتی خود و عزیزانتان حتما متن بالا را مطالعه و برای تمام گروه ها ارسال کنید
Raz_at@