میوه ها و سبزیجاتی که درشت بودنشان مضر است.

🔅پیاز
🔅هویج
🔅سیب زمینی
🔅فلفل دلمه‌ای

🔹زیرا نیترات بیشتری دارند,یکی از عوارض نیترات ایجاد “اختلالات عصبی” است